Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Lemon si buah yang memiliki rasa asam menyegarkan ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh. Manfaat lemon untuk kesehatan dapat ditemukan dari berbagai kandungan pada buah yang menyehatkan. Berikut ini beberapa kandungan yang terdapat pada buah lemon yang bermanfaat bagi kesehatan.

• Lemon kaya akan serat, nutrisi pelawan lemak yang berfungsi sebagai pengontrol rasa lapar dan melancarkan pencernaan. Dengan demikian lemon juga baik untuk Tips Mengecilkan Perut bagi yang sedang diet.
• Kesehatan pencernaan. Cairan dalam lemon terdapat kandungan yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Cairan ini membuat hati memproduksi cairan empedu yang merupakan asam yang dibutuhkan oleh pencernaan.
• Membersihkan sistem dalam tubuh. Jus lemon membantu mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan tubuh. Lemon dapat meningkatkan tingkat buang air kecil sehingga racun lebih banyak keluar melalui urine serta dapat menjaga saluran kemih menjadi sehat. Asam nitrat pada lemon dapat membantu memaksimalkan fungsi enzim yang merangsang hati dan membantu detoksifikasi.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lemon kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk menangkal berbagai radikal bebas.  Kandungan asam askorbat ( Vit C ) pada lemon berfungsi sebagai anti inflamasi.
• Mempercepat proses kesembuhan. Kandungan asam askorbat ( vit C ) membantu mempercepat penyembuhan luka dan untuk kesehatan tulang. 
• Menyegarkan napas. Selain dapat menyegarkan napas, lemon juga dapat membantu meringankan sakit gigi dan radang gusi. Tetapi perlu diperhatikan, asam sitrat dapat merusak lapisan email gigi. Gosok gigilah dahulu sebelum meminum air lemon, setelah itu berkumur dan bersihkan dengan air biasa.

Ternyata banyak manfaat yang didapatkan dari buah yang rasanya asam ini. Namun kandungan Vitamin C dalam buah lemon sangatlah bermanfaat untuk kesehatan. Yuk, minum jus lemon.

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

 Cara memutihkan wajah secara alami mungkin menjadi pilihan yang tepat untuk mencerahkan kulit wajah anda karena bahan alami aman dan tidak mengandung efek samping. Siapa sih yang tidak mendambakan punya wajah putih, sehat dan bersih bersinar?  ya pastinya banyak orang baik pria maupun wanita mendapatkan wajah yang putih dan bersih. Wajah sangatlah berperan penting dalam berpenampilan, dengan wajah yang putih bersih dan sehat seseorang mempunyai rasa percaya diri lebih besar dibanding mereka yang wajahnya berjerawat dan tidak sehat

Banyak cara dilakukan seseorang untuk membuat wajah terlihat sehat , bersih dan putih. Mulai dari perawatan ke dokter kulit , pemakaian cream pemutih wajah, serta perawatan wajah secara alami dengan menggunakan bahan-bahan tradisional. Belakangan ini banyak juga orang yang mencari cara memutihkan wajah dengan cepat namun mungkin mereka tidak menyadari bahwa memutihkan wajah secara instan sangat berbahaya sekali, misalnya dengan adanya produk-produk baru semacam cream yang menjanjikan bisa memutihkan wajah dalam hitungan hari. Hal inilah yang harus kita waspadai dan kita meski selektif memilihnya , jangan sampai karena penawaran yang menarik tapi berakibat fatal sebaiknya dihindari. Contohnya cream wajah yang bisa memutihkan dalam 1 minggu dengan harga yang relative murah. Nah Setelah dipakai ternyata wajah bukannya menjadi putih tetapi justru seperti kepiting rebus , wajah memerah, tentu anda tidak menginginkan hal itu bukan?

Berikut beberapa cara alami memutihkan wajah:

• Buah Bengkoang – Sari dari perasan buah bengkoang sebagai lulur atau masker. Sari Bengkoang sangat baik untuk memutihkan wajah , menghilangkan bintik-bintik hitam dan mencerahkan kulit wajah. Sabun sari bengkoang juga tersedia di toko-toko dan apotek tertentu.

• Putih telur , selain sebagai masker wajah, putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah secara alami, anda cukup menggunakannya seminggu sekali dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu.

• Jeruk nipis , sebagai antioksidan perasan airnya sangat mujarab untuk mengecilkan pori-pori wajah . Seseorang yang mempunyai pori-pori besar gunakan perasan jeruk nipis ini di malam hari, selain itu juga jeruk nipis dapat mengurangi kelebihan minyak di wajah, bisa juga campuran putih telur dan jeruk nipis yang dipakai untuk masker untuk hasil wajah lebih putih dan terlihat fresh.

• Susu, selain sebagai minuman sehat , susu bermanfaat juga mencerahkan dan memutihkan wajah , menjadikan wajah putih berseri . Pemakainannya cukup teteskan beberapa tetes di kain khusus untuk wajah kemudian usapkan secara merata , diamkan 3-5 menit baru bilas dengan air .Lakukan minimal semingu sekali

• Krim pemutih wajah dengan bahan alami – pilihlah cream atau pemutih yang recommended, pilihlah dari produk yang menggunakan bahan bahan alami misalnya dari produk Oriflame , karena produk produk Oriflame terbuat dari bahan alami yang tidak asal asalan kandungan nya, sudah melalui proses panjang dan direcomendasikan untuk anda. Misalnya , Ecolagen Whitening day+night cream,Optimal white day+night cream, Essential Fairness dan masih banyak lagi produk produk lainnya. Jangan tergiur oleh iming-iming yang menjanjikan , misalnya dengan pemakaian cream pemutih yang dalam jangka pendek bisa memutihkan wajah dengan harga yang sangat murah. Salah salah wajah kita berubah seperti kepiting rebus jadinya memerah.

Demikianlah beberapa tips bagaimana cara memutihkan wajah secara alami, namun yang perlu di ingat yaitu saat menggunakan masker wajah ataupun krim lulur serta bahan-bahan tersebut sebaiknya jangan hanya di bagian wajah, gunakanlah secara merata hingga kebagian leher agar warna wajah dan leher terlihat merata karena jika hanya wajah saja yang putih maka akan terlihat kurang bagus.

Manfaat Madu Untuk Wajah dan Kesehatan

 Sobat Wanita, anda semua pasti tau kan Madu ? Rasanya yang manis alami yg dihasilkan oleh binatang yang disebut lebah (tawon :bhs jawa). Manfaat madu banyak sekali gunanya untuk kesehatan tubuh kita, baik untuk orang tua ,anak anak maupun bayi anda, jika dikonsumsi setiap hari.  Mungkin ada beberapa sobat wanita yang kurang memahami manfaat dari madu , terutama madu yang asli bukan madu hasil campuran dengan yang lain

Sebelum anda melanjutkan membaca , untuk meyakinkan bahwa manfaat madu sudah dijelaskan dalam Al quran sebagai berikut :

“ Dari perut lebah itu keluar cairan yang bermacam macam warnanya, didalamnya terdapatobat yangmenyembuhkan bagi manusia.” Sesungguhnya pada yang demikian itu benar benar terdapat tanda (Kebesaran Tuhan) bagi orang orang yang memikirkan. .(QS.An-Nahl :69)

Didalam tafsir ataupun hadist  tersebut tidak ada pengecualian terhadap bayi, namun demikian alangkah baiknya pemberian madu untuk bayi sebaiknya yang sudah dimurnikan ataupun disterilkan , sehingga tidak terdapat lagi bakteri bakteri yang dibawa dari kaki kaki lebah

Disini akan anda temukan beberapa manfaat madu alami bagi kesehatan tubuh manusia :

• Manfaat Madu sebagai pengganti gula yang sehat. Baik dikonsumsi untuk makanan atau kue dan minuman sebagai pengganti gula atau sebagai pemanis yang sehat
• Manfaat Madu , dianjurkan untuk yang sedang melakukan diet. Dengan satu gelas air hangat yang ditambah madu & lemon. Ini merupakan cara yg sehat untuk memulai keseharian Anda.
• Manfaat Madu yang mempunyai sifat anti-bakteri yang bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan. Mudah dicerna juga baik jika dikonsumsi oleh anak anak dan bayi , sehingga bisa mempertahankan daya tahan tubuh dibandingkan dengan bayi atau anak anak yang tidak diberikan madu. Untuk bayi bisa dengan cara mengoleskan sedikit saja madu di mulutnya
• Manfaat madu , Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah berbagai macam penyakit , baik untuk dikonsumsi anak anak atau bayi yang sedang batuk atau flu dan sebagai anti-tumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker
• Manfaat Madu sebagai antiseptik yang sifatnya menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi
• Manfaat Madu lain bisa sebagai obat alami dalam pengobatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka lainnya untuk mempercepat penyembuhan. Ini  lebih efektif. Hasil riset Universitas Bonn Jerman telah membuktikan sebuah terapi penyembuhan tradisional yang telah turun temurun selama ratusan tahun, yakni menyembuhkan luka dengan madu, lebih efektif dibanding sejumlah besar antibiotik
• Manfaat madu sebagai masker wajah, oleskan madu selama 10 sampai 15 menit di wajah sebelum dicuci dengan air hangat, menjaga kulit lentur dan segar. Wajah menjadi halus dan mengatasi  serta menyamarkan kerut  wajah. Juga baik untuk mengobati jerawat

• Manfaat Madu juga baik untuk mencuci rambut , ambil 2 sendok madu yang ditambahkan dalam air hangat, diamkan beberapa menit sebelum dicuci secara menyeluruh bisa berkhasiat menambah kemilau rambut
• Manfaat Madu untuk mengembalikan kesegaran tubuh , dengan menambahkan 1 sendok madu dalam secangkir teh sebelum tidur, bisa direkomendasikan untuk menenangkan saraf dan membantu tidur nyenyak.

Demikianlah beberapa manfaat madu yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Mulai sekarang biasakanlah mengkonsumsi madu setiap hari untuk tetap menjaga daya tahan tubuh kita. Akan sangat membantu aktifitas kerja kita tentunya. Semoga bermanfaat bagi sobat Wanita Indonesia